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158 PCLife 04 | 2024>Lefay Resort & SPA Lago di Garda Via Angelo Feltrinelli136 25084 Gargnano (BS)Italia Tel: +39 0365 241800res.garda@lefayresorts.comlefayresorts.comsagte Beauty-Behandlung: die Kryotherapie. Ganze drei Minuten verbleibe ich in einer K%u00e4ltekammer bei %u2013 85%u00b0C. Die kurzfristige Abk%u00fchlung stimuliert eine verst%u00e4rkte Kreislaufund Lymphreaktion, die N%u00e4hrstoffe verteilt und hilft, Giftstoffe zu entfernen. Dabei ist das kein neuer Trend, der Ursprung liegt bereits in der Zeit der alten Griechen, die als erste die positiven Effekte der K%u00e4ltetherapie erlebten. Nach so viel Seelenfrieden meldet sich der Magen. Angelehnt an den Medizin-Check des ersten Tages werden im Restaurant Limonaia lokale Produkte zu vitalen mediterranen Gourmet-Gen%u00fcssen verarbeitet. So erg%u00e4nzen sich die Anwendungen im Spa mit der Kulinarik im Restaurant. Outdooraktivit%u00e4ten sind ein wichtiger Bestandteil des Konzepts. Bei einem gef%u00fchrten Spaziergang l%u00e4sst sich der Energetisch-Therapeutische Garten erkunden. Hier gibt es f%u00fcnf Energie-Stationen, die von den Prinzipien der Klassischen Chinesischen Medizin inspiriert sind. (Wer den Tag sportlich verbringen will, dem stellt das Lefay ein E-Bike zur Verf%u00fcgung und so er-fahre ich die sch%u00f6nsten Strecken im Hinterland des Gardasees: das Valvestino-Tal in der absolut urspr%u00fcnglichen Gegend oder, etwas anspruchsvoller, den Naturpark Alto Garda Bresciano.